Mardi 23 juin 2009
Voici une recette envoyé récemment par un amapien ...
Ingrédients :
Préparation:
Emincer tous les légumes.
Ingrédients :
1 chou rave
1 demi chou rouge
1 courgette
1 pomme
1 pomme
1 petite betterave rouge (facultatif)
Vinaigre balsamique
Vinaigre de framboise
Persil
Vinaigre balsamique
Vinaigre de framboise
Persil
Préparation:
Emincer tous les légumes.
Poêler le tout jusqu'à cuisson encore un peu croquante du chou rave.
Ajouter du persil haché, saler, poivrer et ajouter les 4 épices.
Poêler les tranches de pomme et les faire carameliser. Saupoudrer d'une pincèe de 4 epices puis ajouter un peu de vinaigre balsamique pour déglacer la poële.
Ajouter du persil haché, saler, poivrer et ajouter les 4 épices.
Poêler les tranches de pomme et les faire carameliser. Saupoudrer d'une pincèe de 4 epices puis ajouter un peu de vinaigre balsamique pour déglacer la poële.
Servir sur les légumes tièdes et arroser d'une pointe de vinaigre de framboise .

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